20-minutni trening EMS-a jednak je 90-minutnom treningu u teretani . Tako se sa EMS treninzima značajno uštedi vreme.
Efikasno i sigurno
EMS FIT BODY
Naučno dokazano da su treninzi efikasni, bezbedni, koriste se na uglednim sportskim univerzitetima i koriste ih lekari, zdravstvene klinike, fizioterapeuti i sportisti.
Uključite celo telo
EMS FIT BODY
Naše vežbanje uključuje do 98% vaših mišića u poređenju sa 50% u teretani, sagorevanje do 500 kalorija. Nisu potrebni tegovi, minimalan uticaj opterećenja na ramena,kičmu i kolena garantovano.
Kvalifikovani lični treneri
EMS FIT BODY
EMS trening vode iskusni lični treneri koji će Vam pomoći da postignete sve zadate ciljeve, tako da se blagi napredak može videti već nakon četvrtog treninga.
Gubitak težine
Količina kalorija koju vaše telo zahteva svakodnevno u velikoj meri određuje vaš metabolizam i sportske aktivnosti. U principu, ako imate kalorijski višak, tj. jedete više od potreba vašeg tela, dobićete težinu. Kalorijski deficit, sa druge strane, dovodi do gubitka težine. Sa godinama starosti, metabolička brzina usporava što znači da se mast dobija lakše. Naš kardio trening može povećati tvoj metabolizam za 300-500 kalorija, tj. Vaše telo gori dodatnih 300-500 kalorija dnevno.
EMS FIT BODY
Rast mišića i toniranje tela
Naši pojačani treninzi mogu istovremeno povećati mišićnu masu i smanjiti telesnu masnoću. U zavisnosti od vašeg cilja, možete raditi na povećavanju mišićne mase ili smanjivanju kako biste postigli tonski izgled. Tegovi i trake se mogu dodati treningu kako bi se povećao intenzitet.
Uticaj na kožu
Ponovljeni intenzivni angažmani pojedinih mišića mogu značajno povećati vaš metabolizam. Veći metabolizam promoviše gubitak masti i stoga smanjuje izgled celulita i poboljšava izgled kože.
REHABILITACIJA
Ako bolujete od bolova u leđima, ramenima ili kolenima i ne možete raditi konvencionalne treninge, EMS trening vam može pomoći da steknete snagu i stoga sprečite povrede u budućnosti dok pomažete I u postojećim problemima. Ovaj trening sadrži samo jednostavne vežbe i ne zahteva tegove kako bi osigurali minimalan uticaj na zglobove.
KONTAKTIRAJTE EMS FIT BODY
Kontakrijate nas slobodno za sva pitanja i nedoumice u vezi sa EMS-om